シンプルライフ途上記

思考も生活もシンプルに、を目指して試行錯誤をしていく記録

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真夏だからこその温活!

2018/8/19

こんにちは、ケイティです。

 

書きたいことが色々あるのに、なかなかPCの前でおとなしく出来ず…

毎日真夏の日々が続いていましたが、突然涼しさが訪れた東京です。(また暑くなるそうですけど…)

人はワガママなもので涼しくなると、あの暑さを懐かしく思ってしまったりホント勝手ですΣ('◉⌓◉’)

ただ、暑ければ暑いほど室内空間は冷えまくりなので、人間(特に冷え性)には良くありません。

 

まあそんなことは私が言いだすまでもなく皆さまご存知かと思いますが(^◇^;)

先日の暑い日のオフィスが冷蔵庫のように冷え冷えで、私のいたデスクは冷風直撃Σ('◉⌓◉’)

気付けば指先の感覚が…ない…くらいに冷えていました…

その惨状を訴えて室温を1度上げてもらったら、落ち着きました。

1度でこんなに違うんだ!と改めてびっくりです。

冷え性な割に代謝はめちゃくちゃいいんです。この部分が解せないんですが。 冷え性=代謝悪し で 代謝悪し=低体温 で この3要素は=で繋がるはずと思っていましたが、 冷え性で低体温だけど、基礎代謝量は人並み以上… これはどう説明できるのか?

 

お腹空くのも異常に速い気がします。(言い訳w)

そんな私はふだん仕事に行く時はサーモスのマグボトルを持って行っています。 中身はたいてい白湯。

白湯健康法により、というか、ほかのお茶類を入れると漂白したりメンテが大変だという理由が大きいですが、冷房の部屋で飲む白湯はじわじわ〜〜って体を温めてくれます(*^▽^*)

生姜湯を持っていく時代もありましたが、基本は白湯です。

 

 

私が使っているのは5年以上前にプレゼントされたスタバのレオパード柄です。 先程、楽天で検索すると中古で2万以上してました。

いや、中古ってどうなの…

完全にコレクションでしょうか? 私のボトルはこちら(^^)

乱暴に扱ったわけでもないのにボコボコです(^◇^;)

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5年も使っているとまめに綺麗にしていても、汚い感じがしてきます。

そんな時にサーモスさんは、パーツを買えるのです(知らなかったのは私だけでしょうか…汗)

 

貼り付けてナンですが、モデルによって適合するモノが違うようなので購入時にはボトル底の型番確認必須です!

スタバ仕様のモノはないのですが、違和感のない色味で買ってみようと思います。 

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今日もお読みいただきありがとうございました。

 

夏の歩き方

2週間ぶりの更新となってしまいました。。。<(_ _)>

 

研修が第二の山場を迎えたことと、休みの日に外出が多いことが更新できない原因でしょう。

 

研修が終わるまでは平日に心の余裕がもてなそうです。。。

 

7月になったら、東京は毎日暑いですね。

この暑さに対抗するため、夏になったら歩き方を変えています。

 

普段は、タカタカと早歩きの私ですが、夏はとってもゆっくりです。

以前読んだエッセーで筆者が東南アジアを放浪しているときの知恵として

 

「ゆっくり歩く」

 

と、書いていらっしゃいました。

熱い日差しのもとでは、すり足でゆっくり進むのが汗もかかずによい、みたいな。

(あいまいな記憶ですが)

 

それを読んで、なるほど!と思い、夏はいつもの倍くらいの時間をかけて歩きます。

そのため、仕事に行くときはほかの季節よりも早く家を出る必要があります。

ゆっくり歩くが故に他のところで、急ぐ必要が出てくるというのは、本末転倒なのか?とも思いますが

暑い中歩いて汗だくになるよりは、早めに準備してのんびり涼しげ(けっして涼しい歩き方ではありませんが、普通の速度で歩くより滝汗はでてこない)に過ごせるのであれば、それなりの価値があると思われます(^^♪

 

普段から朝ランニングをしているのは、別です。

その時は走ることが目的だから汗だくになろうと関係ないですね。

涼しいほうが走りやすいけど。。。

無理しない程度に暑さの中で走っていると、秋になったときにすごく走りやすく感じます。

吸って肺に入る空気が涼しいなーって、肺で季節を感じられるように(;''∀'')

 

というわけで、夏はゆっくりすり足歩行!をお勧めします(^^♪

 

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今日もお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

旭製菓のアンソニーズポップコーンを食べました! RSP57のレポその③

サンプル百貨店・RSP57のレポその③は旭製菓さんのアンソニーズポップコーンの紹介です!

この旭製菓さん、実はもともと「かりんとう」屋さんなのです。 (しかも地元!!!!)

ブース会場で見つけたときに、社名に聞き覚えあったけど、ポップコーンに見覚えなし。

なので、まったく初めての会社だと思っていたのですが、かりんとうの製法を応用と聞いて、 「おや?」と。気になってその場でググったら、地元で有名なかりんとう屋さんでした

お味は3種類あります。

①キャラメル&アーモンド

②ストロベリー

③チョコレート&アーモンド

試食は3種類全部☆

キャラメル好きとしては、厚く絡まったキャラメルが幸せです!!

 

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プレゼンでは、美味しさの秘密を惜しげもなく披露してくださいました!

15MAY4.JPG 15MAY3.JPG

 

お土産バッグの中に入っていたのは、ストロベリーでした。

 

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ノンオイルなので脂っこさはないですが、絡まっているストロベリーやキャラメルがかなり甘いです。

「疲れた!甘いもの欲しい!」と脳が欲しているときにはよさそう

 

ただ、普通の時に食べると甘さが喉にダイレクトにきます( ̄▽ ̄;)

食べるなら、めっちゃ疲れたとき!これが私にはよさそうです。

 

チョコレート&アーモンドは、彼にあげたら夜中に一気に食べていたそうです( ̄▽ ̄;)

美味しくって止まらなかったんですって。。。

罪なポップコーンでありました!

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今日もお読みいただきありがとうございました。

 

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